291,92 + 15,01 = 306,93 W sumie pierwszy raz zapisuje się do sztafety. Jak coś robię źle, plis dajcie znać. Robicie

Dla mnie ludzie biegający z takim tempem to jakieś roboty xd totalnie nieosiągalny dla mnie poziom

@mkbiega Siema, cieszymy się że do nas dołączyłeś! Bardzo ładne tempo, jak biegasz tak na 15km to 21k dasz radę łatwiutko.

Na chwilę obecną nie ma skryptu - liczymy ręcznie, być może w przyszłości pojawi się skrypt. Jeśli jeszcze możesz zedytować posta to dodaj proszę tag #sztafeta do wpisu żeby go odpowiednio zakatalogować (ktoś po Tobie może nie zauważyć twojego wpisu jak poszuka tylko na tagu) - jeśli już za późno to nic się nie stało - pod koniec dnia sprawdzamy wyniki i postujemy poprawne tak żeby nie powielać błędów. Prośba tylko żeby na przyszłość pamiętać o tagu :D. Sukcesów życzę! ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

@mkbiega Siemanko, witamy, witamy. Piękne tempo, zazdro! Jak coś to wrzucamy jeszcze tag #sztafeta

@mkbiega piękne tempo. Też mi się zdarza, ale na pięciokilometrowym dystansie. I z tętnem 190

@scorp no niestety za późno będę pamiętał!

@Exodus30 zacząłem biegać w zeszłym roku i to też nie jakoś regularnie. Ale pierwsze 5km to było jakieś 25.30 i płuca na zewnątrz

@minaret @mati dzięki! 3 tydzień biegania po prawie miesięcznej, chorobowej przerwie. Łapie świeżość w końcu i czuć że biega mi się dużo lepiej niż jeszcze nie dawno.