@mordaJakZiemniaczek Ostatnio na fali tego kanału https://www.youtube.com/@NicklasRossnerPT lecę i czuję, że to co gość mówi akurat w moim przypadku się sprawadza.

Niestety jak się ma X miesięcy/lat złych nawyków ciężko jednocześnie podczas treningu poprawiać technikę nóg, oddechu i postawy ciała jednocześnie. Staram się izolować to i raz skupiam się wyłącznie na nogach, innym razem na oddechu itd.

@notak kojarzę gościa. Jak polecasz, to popatrzę coś więcej, dzięki