28 370,58 + 10,01 = 28 380,59
kolejny piekny thresholdzik, ciagle szybciej, jestem nie do pokonania jak golota
za kazdym razem jak robie te szybkie treningi to sobie mysle 'po co ja sobie to robie przeciez trening do maratonu to mialo byc spokojne bieganie' ale po zakonczeniu jest duza satysfakcja
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@BoguslawLecina a może też se zrobię tylko, że mi się nie chce.
@AdelbertVonBimberstein dawaj bedzie fajnie, poboli tylko przez chwile
@BoguslawLecina e tam to nie ból. Robię w czwartek nogi na siłowni to dopiero będzie bolało.
W ogóle to mnie nogi bolą prawie codziennie od roku. Były momenty, że wstawałem i jedyne co czułem to ból. No i lekarstwo: rozbiegać. Ale za to jakie stalowe się zrobiły i wszystkie mięśnie widać. A jak nie boli to się zaczynam martwić. XD
@AdelbertVonBimberstein bolą czwórki - robisz RDL, bolą dwójki - long run, bolą łydki - przysiady, boli wszystko trochę - dawno interwałów nie było
BogusławLecina kiedyś Cie pokonam
Albo i nie, bo tempo kozak
@mordaJakZiemniaczek a ja to jestem antytalent do sportow wiec mozliwe ze mnie kiedys pokonasz xD
Zaloguj się aby komentować