27 232,58 + 6,02 = 27 238,60
Coś chyba źle zrozumiałam dzisiejszy trening 😅. Myślałam że mam robić podbieg-przerwa-zbieg i tak w kółko. A to chyba miała być seria z samymi podbiegami, a potem seria ze zbiegami. Ale nic, była górka to się liczy. 😁 Nastepnym razem lepiej się za to zbiorę. Oprócz tego rześko.
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Trzeba bardzo wysokiej gory, zeby robic najpierw same podbiego, a potem zbiegi
@def Prawda, prawda. Może coś się znajdzie, a jak nie to będę kombinować.
Ładnie, dziś pogoda dopisuję widzę, oby nie było takiej chlapaniny jak wczoraj... w KRK od wtorku znowu mamy ponuro + deszczyk ;/
Ślicznie trenujesz, zobaczysz, jeszcze będziesz wymiatać \o/
@pluszowy_zergling Dzięki! Dziś pogoda faktycznie jeszcze całkiem fajna, nawet chwilę słońce mi towarzyszyło.
@Aya garminowe górki planowo-treningowe? Też potrafiłem się niekiedy zgubić, ale teraz już wiem - 400m w górę, 400m w dół, minuta na otrzeźwienie
@Zioman Tak garminowe, tylko od Jeffa. Mi tą minute odpoczynku pokazywało po każdym 15sek biegu, wydaje mi się to całkiem sporo, aż tyle nie potrzebowałam. Ale no będę robić wg zegarka.
Zaloguj się aby komentować