Komentarze (4)

Tylko_Seweryn

@mordaJakZiemniaczek jak to jest ze średnio masz 7:13 na km, a najlepszy twój czas to 2:13? Błąd?

Zielczan

@Tylko_Seweryn interwały robił

mordaJakZiemniaczek

@Tylko_Seweryn Robię bieg pod tempo żony i dobijam się sprintami po 20s. Taki małżeński trening - rozgrzewka i potem 20s intensywnego wysiłku.

enron

@mordaJakZiemniaczek dlatego przy nierównych tempach nie ma to jak bieżnia lekkoatletyczna

Zaloguj się aby komentować