26 459,05 + 30,01 + 13,22 = 26 502,28

Siemka, wrzucam jeden zaległy z lipca i sierpień rozpoczynam z ostrym jak dla mnie pierdolnięciem czy atak na pierwsze 30k w trailu. Atak uważam za udany choć w planie miałem 27-28 km to głowa chciała 30km. Ogólnie od 28km zaczeła się walka bo kolana dawało się we znaki zbiegach a na prostych to mysłałem że wgl nie biegnę. W głowie mam że moje tempo to 7:00 bo na⁎⁎⁎⁎iają kolana a ostatnie km to 614 xddd Wgl cały bieg jakoś mi za⁎⁎⁎⁎ście poszedl bo nie spodziewałem się, że mam takie zapasy na podbigach i prostych. Stopy nie narzekały, jedynie odmokły bo 2h z 3h20m padał deszcz. Ogólnie to bieg był za⁎⁎⁎⁎sty ale ch⁎⁎⁎wy pod kątem narysowanej trasy xdd

Miałem jeszcze jeden bieg na 10k ale opowiadałem o nim w ciągu tyg więc

Tydzień 6/15 do #maraton trailowy w Bartłominie. w sumie 53km

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie