26 380,03 + 17,0 = 26 397,03
Easy run z 15 minutową przerwą na 4km aby pogadać z kumplem, na 13 km wpadłem na pomysł aby zacząć w wplatać sprinty do biegania. Weszło w udo.
Parno po deszczu.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@AdelbertVonBimberstein przebieżki bardzo fajny dodatek do biegania, najs 😃
@Trypsyna pierwszy raz robiłem i spoko tak na dobicie. No i efekt beztlenowy treningu w końcu się pojawił bo tak to tylko przy jeździe rowerem.
@AdelbertVonBimberstein Jakieś dziwne te tablice w Bydgoszczy. Otwarte na interpretację.
@Opornik samuraj z dwoma mieczami, terrorysta z kałachem. Wszystko na miejscu.
@AdelbertVonBimberstein Szalony
Też nam dziś Pani Trener pod koniec siły biegowej dołożyła "zróbcie sobie 8 przebieżek tak na 80-85%"... ta akurat
Zaloguj się aby komentować