25 453,38 + 3,26 = 25 456,64
Małe pobudzenie dzisiaj z dwiema przebiezkami. Patrol po osiedlu.
Pakiet startowy odebrany. Wodę pije litrami żeby jutro nie zabrakło :D
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Komentarze (10)
@mkbiega ładny widok z balkonu!
@Zioman prawda? A co dopiero jak zima przyjdzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@mkbiega gdzie startujesz? Jakoś mi umknął twój parkrun z zeszłego tygodnia i dopiero go wychwyciłem. Pięknie rozpykałeś ten dystans, gratuluję czasu! Forma jest konkretna, jutro pewnie też jakaś życiówka wleci 💪
@Mjelon dzięki! Jutro Mistrzostwa Polski amatorów w półmaratonie w Grudziądzu. Zapowiadali 30 stopni na początku tygodnia. Teraz ma być max 27 - nigdy się nie ścigałem na takim dystansie w takiej temperaturze, więc będzie o co walczyć
Skoro takie czasy na 5, to ile spodziewasz w półmaratonie?
@mkbiega oby weszło sub 1:30, trzymam kciuki!
@ColonelSanders @Mjelon na sub 1.30 brakuje chyba jeszcze siły biegowej, sub 1.35 już jest spokojnie w zasięgu. Zobaczymy jak jeszcze organizm na pogodę zareaguje
@mkbiega zawsze zapominam, że połówka ma ten dodatkowy kilometr z hakiem, przez co z 4:30 robi się 4:15 min/km 🤣 najwazniejsze żeby wpadła życiówka i pogoda nie męczyła za bardzo. Powodzenia!
Ja nie mam takich wyników jak Ty na 5 i 10, a zrobiłem sub 90. O kilka sekund, ale się udało.
@ColonelSanders to chyba dlatego że preferuje jednak krótkie acz intensywne zapierdzielanko
Zaloguj się aby komentować