24 768 990 - 90 = 24 768 900


Nowy miesiąc, dokładam +10.


Wszedłem na kreatynę i 2,5kg mi przybyło przez 2 tyg. Jakoś ciężej pompować


#pompujwpoprzekziemi

Komentarze (2)

AndrzejZupa

Ja łykam od roku (zalecenie fizjoterapełty też) i waga spada...kreatyna nie ma imo nic do tego. Deficyt kaloryczny Panie Ferdku.

Stashqo

@AndrzejZupa aż sprawdziłem pomiary z wagi. Za ostatnie 3tyg mam +3kg bmc i -0,5kg tłuszczu. Kalorie na lekkim minusie.

Albo to kreatyna albo fizyka czarnej dziury Panie Paździoch ¯\_(ツ)_/¯

Zaloguj się aby komentować