23 361,76 + 8,00 + 2,80 + 5,00 = 23 377,56 Wrzucam czwartkowe 8km i dzisiejsze 2.8km rozgrzewki razem z zawodami na - Mjelon

Wrzucam czwartkowe 8km i dzisiejsze 2.8km rozgrzewki razem z zawodami na 5000m. Życiówki nie było, zabrakło 8s żeby pobić czas sprzed roku. Trochę mnie te ostatnie zawirowania ze stopą cofnęły, ale medal jest, pojadłem arbuza na mecie także tragedii nie ma. Nie nastawiałem się na zyciowkę, ale i tak lekki niedosyt jest.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

500 Internal Server Error

Sztafetastats

Komentarze (5)

pluszowy_zergling 2024-07-13T22:44:59+02:00

Pikne tempo Ja sobie marzę by poniżej 21 minut zejść a równocześnie znam jednego 56-cio latka, który ciągle łamie 20 min w 5k...

Mjelon 2024-07-13T23:42:47+02:00

@pluszowy_zergling no dziś najlepszy w M60 miał 19:46 🤣🤣 ale z tego co mówił prowadzący imprezę to ten chłop w wieku 17 lat zadebiutował w maratonie łamiąc 3h

mkbiega 2024-07-15T14:21:24+02:00

@Mjelon bardzo dobry wynik, gratuluje! A co z tą stopą?

Mjelon 2024-07-17T18:33:30+02:00

@mkbiega rozcięgno podeszwowe. Powoli z tego wychodzę, bo na szczęście szybko zareagowałem i wyluzowałem z treningami. Codziennie roluję piłką, ale najlepsze efekty mi chyba dają bose spacery po lesie tak 3-4km.

mkbiega 2024-07-19T08:03:55+02:00

@Mjelon no trzymaj z tym króciutkio. Kolega już ponad pół roku się z tym męczy i zaczyna wychodzić dopiero

Zaloguj się aby komentować