23 361,76 + 8,00 + 2,80 + 5,00 = 23 377,56
Wrzucam czwartkowe 8km i dzisiejsze 2.8km rozgrzewki razem z zawodami na 5000m. Życiówki nie było, zabrakło 8s żeby pobić czas sprzed roku. Trochę mnie te ostatnie zawirowania ze stopą cofnęły, ale medal jest, pojadłem arbuza na mecie także tragedii nie ma. Nie nastawiałem się na zyciowkę, ale i tak lekki niedosyt jest.
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Pikne tempo
@pluszowy_zergling no dziś najlepszy w M60 miał 19:46 🤣🤣 ale z tego co mówił prowadzący imprezę to ten chłop w wieku 17 lat zadebiutował w maratonie łamiąc 3h
@Mjelon bardzo dobry wynik, gratuluje! A co z tą stopą?
@mkbiega rozcięgno podeszwowe. Powoli z tego wychodzę, bo na szczęście szybko zareagowałem i wyluzowałem z treningami. Codziennie roluję piłką, ale najlepsze efekty mi chyba dają bose spacery po lesie tak 3-4km.
@Mjelon no trzymaj z tym króciutkio. Kolega już ponad pół roku się z tym męczy i zaczyna wychodzić dopiero
Zaloguj się aby komentować