Dyskusja użytkownika Trypsyna

23 343,19 + 10,63 = 23 353,82

Dziś był trening z serii - chowamy ego i rezygnujemy w porę ( ͡° ʖ̯ ͡°)

W planie 60’ spokojnego biegu plus 10 podbiegów po 100 metrów. Ogólnie czułam jeszcze struktury po sobotnim „wyścigu” (dosyć fajnie się obserwuje to jak stopa inaczej w karbonie działa, czuję zmęczenie w innych częściach stoopek (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞)

Bieg spokojny całkiem wszedł, ale na 4 podbiegu poczułam że ciało nie jest w pełni zregenerowane i rozsądnie będzie odpuścić. Nie ma co się szarżować, tymbardziej że do zawodów zostało 33 dni (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Regeneracja przed kolejnym treningiem mode on!

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/