23 180,75 + 3,00 = 23 183,75

Wczorajsze bieganie.

Wkurzyłem się że ostatnio tak słabo szło. Po prostu chyba za dużo od siebie chce.

W tym tygodniu sobie dołożę kilka krótkich biegów na 3 km. Po prostu aby wyjść z domu i się poruszać. Nic na siłę.

Ale sobie udowodniłem, że umiem szybciej. Tylko po prostu jest gorąco, pompuje się strasznie dlatego nie mogę biegać szybciej dłuższych dystansów. Te 3 km były z pauzami. Ale potrzebowałem tego aby sobie pokazać że jest ok i się tym mam nie przejmować. Do zrzucenia zostało równe 15 kg.

Lecimy dalej.

Ps. Dlaczego apka Garmina się zmieniła...

#bieganie

#garmin

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/