22 516,28 + 12,21 = 22 528,49
Dziś wpadł fajny bydlaczek w samo południe, przy piekielnym słoneczku (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
3.2km BS; 3x3’ BT/2’; 4x2’ BT/2’ tr; 3.2km BS
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Komentarze (9)
Planowałam utrzymać tempo ok 4:15-4:20. Pod koniec za mało przycisnęłam ( ͠° ͟ʖ ͡°)
Słoneczko tak grzało że na wyciszeniu musiałam robić marszobieg, bo przy truchcie w moment serce wchodziło w 3 strefę xD
@Trypsyna Swoją drogą wczoraj sobie na "Biegu od Ejmi" wrzuciłem akcent "pełna rura na kilometrówce", nawet nawet, pa
4:!6 jako tako wyszło
@pluszowy_zergling Fajnie tak czasem wrzucić jakiś impuls na pobudzenie
To tak było pod obiadek.
@Mr.Mars Dokładnie, wszedł konkretnie 😎
@Trypsyna podziel się towarem, bo dobry bierzesz
@pluszowy_zergling Ćpam sport ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Trypsyna Jo tysz
Zaloguj się aby komentować