22 233,69 + 8,01 = 22 241,7

No dziś to patelnia na zewnątrz klasy premium ;) 30 stopni

Dlatego dziś biegłam z założeniem: chillerka, trzymaj jak najniższe tętno. 45 minut luźnego tuptanka. I wpadło całkiem fajnie, było dużo lepiej niż się spodziewałam. Średnie tętno udało się utrzymać na 147 uderzeniach. W trakcie oczywiście piłam dużo wody 🫶🏼

Bez czapki, kremu z filtrem oraz wody ani rusz!

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie