19 662,68 + 7,57 = 19 670,25
70dzien/173 przygotowania do maratonu
dzisiaj interwaliki na stadionie nie bylo zle nie bylo tez dobrze mozna powiedziec ze bylo srednio
niestety przez kontuzje w tym tygodniu tylko 55km
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@BoguslawLecina ouch, co za kontuzja? Zdrówka!
@Trypsyna dzieki
@BoguslawLecina a jak długo czujesz po bieganiu ? A przechodzi ? Schładzasz tą kostkę po każdej aktywności, jakieś przeciwzapalne ? Obyś się nie dorobił przeciążeń. Super żwawo śmigasz te 200tki, jest siła
@pluszowy_zergling a praktycznie w ogole nie czuje po bieganiu bo przy chodzeniu nie boli, troche przechodzi i schladzam mrozonymi warzywami hehe
@BoguslawLecina no taka Pani Instruktor Fitness rozwiązywała sprawę mrożonym zielonym groszkiem, patyczkami i opatrunkiem na paluszek
Zaloguj się aby komentować