[@TrzymamKredens](/uzytkownik/TrzymamKredens) Za⁎⁎⁎⁎ste, nie ? Przy pierwszych dłuższych i żwawych treningach ciało kilka dni się przystosowuje... ja teraz muszę albo biegi górskie robić ale 3h ciurkiem intensywnego fitnessu by mieć ten sam "feel", że mi wszystko pracuje przez kolejne dni. Echhh :wink: Organizm się tak kurcze przystosowuje do bodźców, no straszne i piękne zarazem :grinning:

@TrzymamKredens Za⁎⁎⁎⁎ste, nie ? Przy pierwszych dłuższych i żwawych treningach ciało kilka dni się przystosowuje... ja teraz muszę albo biegi górskie robić ale 3h ciurkiem intensywnego fitnessu by mieć ten sam &quot;feel&quot;, że mi wszystko pracuje przez kolejne dni. Echhh :wink: Organizm się tak kurcze przystosowuje do bodźców, no straszne i piękne zarazem :grinning:

19 508,81 \+ 4,21 \+ 4,15 \+ 4,21 \+ 7,17 \+ 10,97 = 19 539,52

Można uznać, że połowa miesiąca minęła\. Wczoraj przebiegłem prawie 11 km i jeszcze dziś to czuje\. 

Wpis dodany za pomocą [https://hejto\.sztafetastat\.eu](https://hejto.sztafetastat.eu) 

\#sztafeta \#bieganie

19 508,81 + 4,21 + 4,15 + 4,21 + 7,17 + 10,97 = 19 539,52
Można uznać, że połowa miesiąca minęła. Wczoraj przebiegłem prawie 11 km i jeszcze dziś to czuje. 
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu 
#sztafeta #bieganie

Komentarze (3)