19 311,03 + 11,0 = 19 322,03
Znalazłem fajny szutrowy wbieg na tę okoliczną górkę.
Niestety, chyba jeszcze nie odzyskałem siły po ostatnim papatonie i wczorajszym treningu siłowym bo zaatakowałem go ambitnie ale w pewnym momencie (żółta kropka na załączonym obrazku) musiałem przejść na chwilę do marszu. No gorąco było mimo wiatru-jak-cholera-pies-go-trącał.
Myślę w przyszłym tygodniu zaatakuje to jeszcze raz. Jutro odpoczywam i siadam do książki (4 tom meekhańskiego pogranicza zaczęty i czeka).
Chyba na tych norweskich górkach zbuduję jakąś wytrzymałość bo już mi na płaskim komfortowe tuptanie wpadło gdzieś w 5:00min/km a pułap tlenowy zwiększył się na 52 (rok temu zaczynałem z poziomu 38). Jak na to, że biegam od stycznia to nawet nieźle.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
0a8e224b-065e-444c-9bac-cb52544bd9b1
10d19706-31fc-4ace-b9f9-b36ee8cca4ec
8

Komentarze (8)

@AdelbertVonBimberstein takie wbieganie na górki to zajefajna sprawa Jak byłem na wyjeździe w Grecji to taka wredna nad hotelem wisiała, miała równe 1000m... Nie odpuściłem xD

@enron No to prawie Olimp xD jest co atakować.

Mam w planach rodzący się pomysł na powrót do Bergen i wbiec na Urliken (405m). Ostatnio- będą już trzy lata od tego momentu, na kacu, prawie umarłem wchodząc. Chciałbym w ten sposób pogrzebać starego siebie.

Może jak będą tanie bilety i wolny weekend - żonę załaduje w kolejkę linową a siebie w buty. XD

@AdelbertVonBimberstein Trzymam kciuki, fajny pomysł z tym pokonaniem słabości z przeszłości

Górki i pagórki wciągają i dają wiele satysfakcji .

@Z_buta_za_horyzont zwłaszcza jak łapię już pewny krok na zbieganiu i zapierniczam w dół

(Fajne te asicsy Fuji Speed 2 co je kupiłem niedawno bo skał się trzymają jak szalone, przyczepność petarda i wybicie też dobre bo mają jakąś wkładkę w podeszwie i to czuć)

7f008980-5655-4e79-99a0-94d837d4830f

@AdelbertVonBimberstein Mam szybsze bo w wersji czerwonej . Fajne, szybkie i mega czuć chłodzący wiatr między palcami stóp .

@AdelbertVonBimberstein Co to za buty i co to za zegarek? Akurat się rozglądam za tym i za tym, to może skorzystam z polecajki.

@cweliat Asics Fuji Speed 2 a zegarek to mam od ponad tygodnia Garmin Enduro 2 i jest petarda muszę powiedzieć. Warty każdej złotówki. Wcześniej miałem Instinct 2x i też był fajny ale to zupełnie inna klasa (no i cenowo oczywiście enduro droższy).


Te asicsy są w promocji akurat na Zalando lounge

Zaloguj się aby komentować