@e5aar raczej tak. Biegam już dłużej - nie 2-3 km tylko 3-5 km. Również biegam dłużej bez żadnej przerwy - mogę przebiec około 2 km bez żadnej przerwy. Potem niestety muszę przystawać bo się pompuje i tętno idzie powyżej 160, ale tak jest najczęściej jak mam kolkę. Więc po prostu muszę je zbijać w ten sposób.

Jestem cierpliwy, tylko wiesz, mógłbym więcej ale to mnie strasznie ogranicza. I tak jest lepiej niż było i z tego się cieszę.

@Patalizator tak, wiem o tym. Dlatego biegam wolniej i staram się oddychać nosem. Z tym, że to samo po prostu przychodzi.