@TheCaptain oj, bywaly rowniejsze, martwi mnie tendencja spadkowa:p

@nxo Może nie jest spadkowa, tylko sam upał daje się we znaki ?

@pluszowy_zergling to też z pewnoscia, od kilku dni grzeje niezle, ciezko sie biega, trzeba wyrobic aklimatyzacje:)

@nxo no ten wskaźnik garmina zabawny Po 10 godzinach grzania w rowery i biegania na upale w sobotę udało mi się z 34% wskoczyć na 36 Dziś po treningu biegowym na mniejszej patelni spadło do 35, jak żyć ?

@pluszowy_zergling ten wskaźnik tak bardziej orientacyjnie traktuje, sam po sobie czuje co roku jak organizm się czuje i zachowuje w upale, musi minąć swój czas, żeby się przyzwyczaić;)