14 447,01 + 10,14 + 14,47 = 14 471,62

wczoraj 10km na taśmie, sikałem 3 razy bo przed treningiem zjadłem ogromne jabłko ok

dzisiaj małe bydlęcie rogate przed niedzielnymi zawodami

3,2km BS + 4x(1,6km w progu / 2' trucht) + 3,2km BS

pomimo dużego wiatru trening wszedł klasunia

fajnie. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie