13 543,84 + 10,04 = 13 553,88

Dzisiaj przegrałem walkę i dokręciłem

1km easy + 7x500m wyszło średnie tempo 03:59 na przerwie 120s truchtu + po wyścigu z rolkami i rowerem i spokojny do końca. Czułem się przed biegiem trochę zmęczony, ale była moc, jest fajnie Dorzucam parametry

Udanej niedzieli i pysznego rosołku!

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/