Komentarze (7)

hejtooszukuje

@DexterFromLab nieźle, pogratulować

DexterFromLab

@hejtooszukuje Jak na biegacza to wynik słaby. Ale biorąc pod uwagę czas jaki trenuję i mój styl życia to jednak myślę że całkiem spoko

hejtooszukuje

@DexterFromLab słabiutko, ruskie by cie dogonili i zabili-to co się w wojsku biega to dystans 3km, 14minut z małą górką, minimalne oporządzenie: hełm, szelki, maska, opatrunek osobisty, OP1, ładownica 3mag, akm, bagnet, bieg w umundurowaniu z bluzą, na nogach trepy a nie buciki biegowe za 500zeta - teraz mniej biegam a więcej na rowerku jeżdżę

DexterFromLab

@hejtooszukuje nooo, zaraz bym zadyszki dostał. Nawet nie wiem czy bym cokolwiek dał radę z tym zrobić. Z moją przepukliną na kręgoslupie to bym pewnie ledwo szedł i płakał dlatego lepiej niech nie będzie wojny. Żołnierze to mają poranne zaprawy i WF w godzinach pracy. Ja to mam 12h dziennie garbienie przed kompem. Ale tak, mam ambicje zrobić to w 12 minut.

Lorn

@DexterFromLab To jakiś standardowy test?

Polecam test Coopera - 12 minut biegu. Jest nawet fajna tabelka.

d6933029-3b6b-4667-b800-4e9d94dd7141
DexterFromLab

@Lorn tak znam. Jak kolega napisał w wojsku trzeba taki dystans w 14 minut zrobić w mojej grupie wiekowej. A to już trzeba mieć na prawdę dobre tempo.

pluszowy_zergling

Idzie, będzie progress, zobaczysz!

Zaloguj się aby komentować