12334,49 + 5,25 + 3,68 = 12343,42


Dostałem bana na bieganie na tydzień od fizjoterapeuty, więc skromnie. Nic, pozostaje wiosłowanko i spacery - z jednej strony trochę spocony, z drugiej ładny ten Racibórz.


#sztafeta  #bieganie  #biegajzhejto

632dd79f-3ee2-4dfb-a163-5590ae99dbd5
d97f1c4b-3fb7-435b-b03f-4dba71c5549f

Komentarze (5)

@tyci_koks Pasmo biodrowo-piszczelowe... Przygiętą miednicę miałem, już naprostowana, a mięśnie rozluźnione - w tydzień powinno się wszystko zagoić i będzie można komfortowo coś więcej niż 5 biegać.

Zaloguj się aby komentować