12 573,29 + 15,41 = 12 588,7
Spokojna bazunia
#sztafeta
Komentarze (5)
Bardzo ładnie, jak tam adaptacja do gorąca idzie ? Straszny przeskok w ciągu ostatnich 2 tygodni jeśli chodzi o temperatury, aż się Wings4Life za tydzień boję...
@pluszowy_zergling adaptacja raczej ok. Jeśli mogę to wybieram się na dłuższe biegi z rana jak jeszcze trochę chłodniej jest
@bacteria @bacteria A poczytaj sobie, bo sama formuła biegu jest unikatowa, meta goni Ciebie!!! Mierzymy z koleżanką w 30k, zanim nas wirtualny Malysz dogoni, to wymaga trzymania tempa 4:50/km przez blisko 2.5 godziny, szalony cel, zobaczymy! Wczoraj longa zrobiłem 17.4 w tempie 4:55 jakoś, więc moze być to realne, ale trudno będzie, oby mięśnie nie siadły i skurcze nas w niedzielę nie skosily!
@pluszowy_zergling szacun, fajny cel
@bacteria ha, rzeczywistość Nas brutalnie zweryfikuje.
Zaloguj się aby komentować