11 149,49 + 4,0 = 11 153,49 Stopa wciąż boli. Fala trochę pomaga, ale chyba więcej pomaga skakanie na skakance. I

@pluszowy_zergling U mnie skakaneczka, fizjo i Fala uderzeniowa. Ogólnie chyba pomaga ale za długo to już imo trwa. Jako bonus, ten bieg był zrobiony ze średnią w okolicach 5:30 i przez pierwsze 3 km mój zegarek twierdził, że mam tętno w okolicach 140. Potem jakoś wyskoczyło do 170. Zastanawiam się czy to błąd pomiaru czy tak już mam ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@rith dziwne, raczej zegarek ściemnia Pas/pomiar z bicepsa by był dokładniejszy.