11/100 #silownia
6/52 #rozciąganie

@rain wczoraj był ten dzień, kiedy byłam tą kobietą, która robi tylko dół xD
23f33bd9-bbbe-4925-9626-d64dd74d44cf
leon_xm

@sleep-devir Garmin Connect

tyci_koks

@sleep-devir @leon_xm dokładnie. Dedykowana do zegarka. Ogólnie nie spodziewałam się, ale serio fajnie rozróżnia ćwiczenia czasem tylko coś pokręci (np. OHP z wyciskaniem na klatę, albo RLD z wiosłem)

Endrevoir

@tyci_koks  @leon_xm Jaki zegarek macie? Ja mam podstawowego banda od Garmina to pewnie takich wodotrysków nie osiągnę?

leon_xm

@Endrevoir zegarek- Fenix 6X . To ma każdy w aplikacji na telefon, podczas tworzenia/edycji treningu

tyci_koks

@Endrevoir fenix 7s solar

Ale tak jak wspomina @leon_xm aplikacja śmiga chyba na każdym model tak samo

rain

@tyci_koks czyli tylko HT, przysiad bułgarski, odwodzenie nóg i martwy ciąg jednonóż?

tyci_koks

@rain trochę inny zestaw był RDL, MC sumo, przysiad, zakroki + odwodzenie nóg i martwy jednonóż xD

Już prawie wpisałam się w kanon ikonicznej gym girl

Dzikie_oregano

@tyci_koks @rain  poważnie zainteresowanych dolnymi partiami zachęcam do tej książki z Wydawnictwa Galaktyka. Biblia pośladków.

831fdcb1-e10c-42a3-a39b-04bd175db22f
tyci_koks

@Dzikie_oregano my tu sobie troszkę śmieszkujemy


Ale jako, że lubię takie pozycje, to zapisuję sobie tytuł i będzie czytane!

Dzikie_oregano

@tyci_koks zawsze lepiej śmieszkować z fajną D.

tyci_koks

@Dzikie_oregano a to prawda

rain

@Dzikie_oregano a płakać tylko w Mercedesie.

Dzban3Waza

Kobiety dół chłopy górę, zachowane

tyci_koks

@Dzban3Waza halo, halo! fokus na górę mam innego dnia

Dzban3Waza

@tyci_koks dziś piątek, Kalata biceps bo dyskoteka, poniedziałek klata bary żeby tydzień zacząć z pełnej proste mordo

rain

@Dzban3Waza jak klata z bicepsem? Boże jedyny, co za herezje! Tylko klata + tric!

Dzban3Waza

@rain błagam, łapa ma być spompowana jak wjeżdżam na Manieczki z trica nikomu nie zajebesz, ty chyba z miasta jestes

sleep-devir

Wiem że #heheszki ale właśnie z trica idzie bardziej siła pierdolnięcia xD

Zaloguj się aby komentować