@AdelbertVonBimberstein Dzięki Ostatnio skipowalem bo albo w pracy zapierdziel albo na polu zimno, ale nie po to niedojadam żeby waga w miejscu stała wiec uparcie wróciłem do trzymania się rozpiski.

@pluszowy_zergling [NSFW] już coś tam widać xd

(na miniaturce, proszę nie powiększać)

@Barcol Z czasem się robi, zresztą też nie wszyscy mamy ekstra predyspozycje. Trzymałem przez chwilę "kratę", ale przy niskim % body fat czułem się fatalnie, zresztą badania testosteronu pokazały, że to nie dla mnie takie docięcie. Warto sobie raz w życiu zrobić tak by wiedzieć, jak to jest, ale to już sam ocenisz po samopoczuciu, czy warto Jak kolega się w tym roku do łamania 3h w maratonie szykował to się mega dociął, po biegu pisał, że w końcu się może najeść jak świnia i skończyć z tym całym żyłowaniem na rok