10 255,72 + 5,37 = 10 261,09

Miałem już nie biegać przed niedzielą, ale stwierdziłem, że warto cokolwiek poruszać nogami. No to wybiegałem sobie spokojniejsze 5k ze średnim HR 155, z mocniejszym akcentem 400 m (3:26) - co by nogi wiedziały, że czeka je wycisk i nie zapomniały, jak się będą już niedługo czuć. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/