Zmęczyłem się, siedzę tak sobie rozebrany do rosołu już chyba pół godziny i jest mi dobrze, a jeszcze się muszę umyć.

#galaretkanomore

• Zjedzone: 4 000 kcal

• Spalone: 4 000 kcal (mam nadzieję, że nie więcej)

• Kroki: 28 200

• Rower: 17 km po zakładzie w pracy

• Bieg: 15 km

• Norweski: już robię no

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

A miałem wczoraj kryzys taki z przemęczenia i rozważałem dzisiaj sickday w pracy, ale jednak ta sobota odpoczynku jest mi potrzebna i dobrze, że szybko poszedłem spać bo obudziłem się odmieniony...

W sumie to był fajny dzień i spoko praca zapowiada się na jutro.

Powinienem się jeszcze rozciągać dzisiaj po biegu ale nie mam siły, zrobię dwa/trzy minutowe ćwiczenia i starczy.

I'm out.

#adelbertthemighty