@AdelbertVonBimberstein za gruby jestem

@AdelbertVonBimberstein jak już wspomniałem jeszcze nie zacząłem diety żadnej. Dzisiaj byłem u teściów i mogą cierpliwość została wystawiona na próbę

@Felonious_Gru ty nie zaczynasz diety. Stopniowo, krok po kroku zmieniaj nawyki żywieniowe z tych złych na dobre.

Bo chodzi o konsekwencję i zmianę na stałe, a nie zrzucenie na chwilę.

@AdelbertVonBimberstein  pisząc dieta mam na myśli dożywocie

Diety służące do chudnięcia są chuja warte

@Felonious_Gru dobry mindset - wróżę sukces.

Zrób sobie zdjęcie jak teraz wyglądasz bo sztuczki umysłu są okrutne, a nic nie działa lepiej motywująco niż dowody.

@AdelbertVonBimberstein moje nawyki to się da zmienić. Gorszej z rodzicami i teściami, CO CI SZKODZI ŻE ZIEMNIACZKI POKRASZONE, PRZECIEŻ TO TYLKO ODROBINA

odrobina - 2 łyżki tłuszczu się smażenia kotletów. Rozmowy i tłumaczenie nie pomagają, ponad rok im tłumaczyłem że dodanie łyżki masła "dla smaku" spowoduje, że ja tego nie zjem.

Przywrócenie własnego jedzenia jest ostatecznością, ale już nie wykluczam takiego scenariusza

@AdelbertVonBimberstein i już tyle razy odpuściłem fast foody tylko z tego powodu że nie chciało mi się kombinować jak to wklikać w yazio , że jestem z siebie umiarkowanie dumny xD