Dyskusja użytkownika rain

@rain pull up assisted to na gumach?

@Zielczan Na maszynie, która cię odciąża.

@Zielczan nie, na takiej maszynie jak ta, którą linkuję. Nie jest to idealne rozwiązanie, bo nie da się na tym ruchomym podeście tak usadowić, żeby pracowały przede wszystkim mięśnie pleców - w większej mierze aktywowana jest klatka piersiowa.