Witam wszystkich Jako, że to jest portal dla starych ludzi, postanowiłem się pochwalić nowym nabytkiem dla starych

@Half_NEET_Half_Amazing na opakowaniu xd

@smierdakow też mam ale nie chce mi się rolować a tutaj sobie leżę i samo się roluje

@SwiatlaMiasta oo mata z kolcami też jest spoko, znajomi mają i czasem u nich korzystam. A polecasz jakiś zestaw ćwiczeń do rozciągania? Ja się czasem rozciągam ale na opierdol i nie zawsze pomaga

@rain i jak to jest być starym? Bo ja dopiero zacząłem i się nie znam

@roadie całkiem ok, gdybym zresztą miała oceniać na ile czuję się lat, to byłoby jakieś dwadzieścia parę. Wiele razy powtarzam, że wiek to nie jest tylko liczba, tym niemniej - bardzo dużo zależy od nastawienia.

@rain z tym się zgadzam w 100 procentach, ja osobiście się czuje mentalnie jak gimnazjalista xD ale jak miałem 20 lat to nic nie bolało a teraz trochę boli z uwagi na mój siedzący tryb życia.

Więc uznaje ze ciało jest już stare ale mózg w miarę młody xD pewnie jakbym ćwiczył regularnie tak jak Ty to bym nie miał takich problemów

@roadie mógłbyś mieć inne. Np. problemy z kontuzjami, albo (jak ja) z pozostałościami po dawnych kontuzjach. Kiedyś złamałam rękę w ramieniu i często odczuwam tego skutki. Też mam siedzącą pracę, to jest jeden z powodów dla których ćwiczę i staram się dużo chodzić. Bo wiem, że ciągłe siedzenie bardzo odbiło się na moim kręgosłupie.