W tym roku (pewnie ze starości) zacząłem mieć różne bóle po treningu na siłce.

A to mi nadgarstek wysiadł na miesiąc a to bark. Teraz dwa środkowe palce lewej dłoni.

Czy bierzecie jakieś suple na stawy?

Czy coś wam pomogło i niepodobne akcje pomogło to zniwelować?

Od razu odpowiem że robię rozgrzewkę i ciężar jest odpowiedni.

#silownia