Troszkę motywacji na dzisiaj.
#hejtokoksy #motywacja
Troszkę motywacji na dzisiaj.
#hejtokoksy #motywacja
@grzyp-prawdziwek
kurde nie dzięki
jeszcze mi takie cyce urosną
@Half_NEET_Half_Amazing oglądanie zdrowych kobit podbija teścia.
@grzyp-prawdziwek
nie mam teścia
@grzyp-prawdziwek Słaba ta motywacja. Technicznie tragedia. Przy wyciskaniach na ławce robi niepełny ruch. Rozumiem, że piersi ją ograniczają, ale mogłaby te hantle trzymać normalnie po bokach ciała i robić pełen zakres. W OHP to samo - sztanga tylko do brody, zero spięcia brzucha i wybija się z kolan. Z taką motywacją to można sobie tylko krzywdę zrobić.
PS. Tak, wiem że odpowiadam na śmieszny filmik z cyckami, ale może komuś się przyda.
@NaCoToKomu >ale mogłaby te hantle trzymać normalnie po bokach ciała i robić pełen zakres
To jest inna wariacja wyciskania sztangielkami, która jest suboptymalna jeżeli chodzi o hipertrofię piersiowych, bo ogranicza zakres ruchu i roźciągnięcie piersiowy.
Zaloguj się aby komentować