
#ciekawostki #sport #fitness #silownia #zdrowie

#ciekawostki #sport #fitness #silownia #zdrowie
@Myloli Miażdżyca i większe ryzyko zawału w ogromnej mierze zależą od trybu życia i sposobu odżywiania. Jeśli ktoś się bada, w porę rozpoznaje wczesne objawy i jest w stanie zmodyfikować dietę oraz tryb życia zamiast brać tabletki które tylko maskują problem to jak najbardziej może być zdrowy, sprawny i się dobrze czuć po 60 r.ż. Zobacz co ta pani ma na talerzu i porównaj to z dietą typowego Polaka.
@BettyLou Zgadzam się. Tak jak napisałem, można w jakimś stopniu zapobiegać, ale ludzie mają różną zapadalność na choroby i uwarunkowań co do wcześniejszego występowania chorób typowo starczych i nie wszystkie przeskoczy się aktywnością i zdrowym odżywianiem. Nie sądzisz zapewne, że dla większości ludzi jest możliwa taka forma i jasność umyslu jak u tej pani w wieku 91 lat, nawet jeśli by identycznie prowadzili swoje życie.
@Myloli Oczywiście że pewnych genetycznych uwarunkowań się nie przeskoczy, jak skłonność do nowotworów, chorób neurologicznych, autoimmunologicznych, etc. Wiadomo że ta pani jest przykładem ekstremalnym z ekstremów, kiedy w tym wieku daje czadu na siłowni lepiej niż niejedna 30-latka
Nie neguję tego że im człowiek starszy tym większa szansa na różne choroby. Ale jeśli człowiek o siebie dba i jest młody duchem to jak najbardziej wiek może być tylko liczbą. Znałam i znam wielu 65, 70-latków którzy są sprawniejsi i pełni życia bardziej niż 40-latkowie.
Zaloguj się aby komentować