Ta 91-letnia instruktorka fitness udowadnia że wiek to tylko liczba!

Az jej biodro pie*dolnie i do piachu.

@KKLKK dzięki takim wpisom czuje się tu jak na wykopie xD

Tylko liczba, chyba raczej dobry gen jak ktoś wylosuje, bo oprócz tego, że można spowolnić niektóre procesy zdrowym życiem, to sie nie przeszkoczy, jak ktoś ma różne tendencje do np. miażdżycy i wyrok w postaci zawału do 60 r.z.

@Myloli Miażdżyca i większe ryzyko zawału w ogromnej mierze zależą od trybu życia i sposobu odżywiania. Jeśli ktoś się bada, w porę rozpoznaje wczesne objawy i jest w stanie zmodyfikować dietę oraz tryb życia zamiast brać tabletki które tylko maskują problem to jak najbardziej może być zdrowy, sprawny i się dobrze czuć po 60 r.ż. Zobacz co ta pani ma na talerzu i porównaj to z dietą typowego Polaka.

@BettyLou Zgadzam się. Tak jak napisałem, można w jakimś stopniu zapobiegać, ale ludzie mają różną zapadalność na choroby i uwarunkowań co do wcześniejszego występowania chorób typowo starczych i nie wszystkie przeskoczy się aktywnością i zdrowym odżywianiem. Nie sądzisz zapewne, że dla większości ludzi jest możliwa taka forma i jasność umyslu jak u tej pani w wieku 91 lat, nawet jeśli by identycznie prowadzili swoje życie.

@Myloli Oczywiście że pewnych genetycznych uwarunkowań się nie przeskoczy, jak skłonność do nowotworów, chorób neurologicznych, autoimmunologicznych, etc. Wiadomo że ta pani jest przykładem ekstremalnym z ekstremów, kiedy w tym wieku daje czadu na siłowni lepiej niż niejedna 30-latka Ja tylko odniosłam się do Twojego komentarza o miażdżycy i zawałach, które w ogromnym stopniu zależą od danego człowieka a nie od genetyki. Ludzie z pozatykanymi tętnicami i po zawałach to ludzie którzy uniknęliby tych przypadłości gdyby zmienili dietę i zrzucili wagę. O tym mówię.

Nie neguję tego że im człowiek starszy tym większa szansa na różne choroby. Ale jeśli człowiek o siebie dba i jest młody duchem to jak najbardziej wiek może być tylko liczbą. Znałam i znam wielu 65, 70-latków którzy są sprawniejsi i pełni życia bardziej niż 40-latkowie.