Dyskusja użytkownika Sheppard30

@Sheppard30 

Wiem, że tych trenerów teraz jak psów ale z 90% tego to pewnie nic nie warta i nie chcę się naciąć.

W zasadzie to może warto. Biorąc pod uwagę Twój cel, potrzebujesz raczej trenera od trzymania Cię za mordę, a nie od śrubowania efektów. Lokalny dresik co od urodzenia przewala stal może tu być nawet lepszy niż wymęczony korkami na trasie z AWF doktor habilitowany :P
Niestety konkretów nie polecę, ale czy próbowałeś po prostu zagadać do stałych bywalców czy któryś nie dorabia jako trener?

@Sheppard30

żeby na starość się nie garbić a teraz żeby plecy nie boleli bo mam siedzący tryb pracy.

A tutaj już mogę polecić REHIS na Kartuskiej. Na ile mi wiadomo ogólnie mają dobry poziom, ale u mnie osobiście Taraszkiewicz świetnie opisał skąd dokładnie pojawiły się problemy od pracy siedzącej, jakie mam braki w postawie, potencjalne krzywizny kości i co dokładnie zrobić aby zminimalizować problemy z tym związane. Warto nawet jak nic nie odczuwasz, ja teraz planuję przegląd u fizjo tak samo jak rutynowe badania krwi (czyli co 2-3, może 5 lat, zależy jak wypadnie xD)

@Sheppard30 jakbyś był z Poznania to mógłbyś robić trening ze mną