Somnifobia to irracjonalny lęk przed snem. Osoba cierpiąca na to schorzenie panicznie boi się samego procesu snu lub też utraty świadomości, czyli momentu zaśnięcia. W konsekwencji unika zaśnięcia lub okazuje się ono w jej wykonaniu po prostu niewykonalne.
#nocnazmiana #bezsennosc #depresja
@Jacaaa ja mam tak, że chce iść spać, ale jak się położę i nie mogę zasnąć to zaczynam się tym stresować przez co jeszcze bardziej nie mogę zasnąć. Błędne koło.
no ja jak bylem malym szczylem to sie balem spania myslalem ze sie nie obudze i bede spal caly czas jak w komiksie junji ito
wiec tak leżałem z otwartymi oczami i czekałem aż sam z siebie zasne
@Jacaaa kiedyś to przechodziłem i było to połączone ze stanami lękowymi i nerwicą
@evilonep mam to za każdym razem jak muszę następnego dnia wstać wcześniej, doszło do tego że już się pogodziłem z tym że tej nocy będę miał max 2,3h snu… ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@Greenu Ja to samo
Zaloguj się aby komentować