@winiucho Pewnie czokoszki tylko je, to łatwo policzyć.

@winiucho zjedzone liczę ważąc wszystkie posiłki.

Spalone z zegarka Garmin: aktywności, plus aktywności z pracy (średnio wychodzi mi 500-600 aktywnych kcal dziennie) plus baza .

Liczy w miarę dobrze bo jak chciałem chudnąć to równo szkło, a jak teraz chce utrzymać to waga mniej więcej stoi w miejscu.

@moderacja_sie_nie_myje3 wagę mam a posiłki składam sobie z jak najmniej przetworzonych produktów/dań.

@AdelbertVonBimberstein Ja jak byłem na diecie to mniej jadłem bo mi się nie chciało liczyć kalorii. A jak nie zjesz to nie liczysz

@moderacja_sie_nie_myje3 U mnie działa liczenie. Traktuję to trochę jak grę. Element grywalizacji- się dzisiaj mówi.

@winiucho Wiem. XD

@AdelbertVonBimberstein to dawaj

@winiucho kupić drogo sprzedać tanio.

@AdelbertVonBimberstein

Tak jest w sensie kupić wagę za stówę i sprzedać za pindziesiont