Najtańsze, zamykam temat xd

@ZmiksowanaFretka tak, ale ile, jak często, czy tylko w dni treningowe, czy codziennie, itd

@lubieplackijohn

@kris No ja jestem takim faktycznie mikrym koksem xD

@ANDRZ_JzKMICIC zależy od diety i treningow, jak masz za mało białka w diecie danego dnia to suplementujesz