Przyjmując, że ten kebab, który zjadłem miał około 1000 kcal (300g kurczaka, warzywa i bułka plus sos mieszany - całkiem prawdopodobne); to pomimo dnia w podróży nie jest źle

Po to robię ten deficyt, aby się takimi dniami nie zadręczać, gdy jestem lekko ponad.

• Zjedzone: 3 100
  

• Spalone: 2 600
  

• Kroki: 12 000
  

• Książka: jedną skończyłem, a drugą prawie.
  

Za mało wody wypiłem, więc wszedł liter we Warsie (pierwszy raz tam byłem, spoko).

Przez ten lot opóźniony musiałem wymienić bilet i jestem godzinę później w domu.

W Polsce, pomimo wyższych temperatur, pizga gorzej niż w Norwegii. Dramat.

W ogóle to polecam kebab u takiego "Greka" podejrzanego przy dworcu we Gdańsku Wrzeszczu- drugi raz tam jem i jest naprawdę dobry, no ale 34 zł trzeba położyć- jednak to pełnowymiarowy obiad tylko w bułce.

No i dla fanów moich śniadań: drugie śniadanie 500g serka wiejskiego i 65 g dżemu.

#galaretkanomore

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki