Wg mnie najlepsza pozycja jak sobie "radzić" z uczuciami

Idź do księdza. Taka sama pseudonauka ale jest za darmo.

@thordan-brightpast @koniecswiata

Od siebie dodam że przed rozpoczęciem stosowania techniki uwalniania warto przeczytać więcej dzieł Hawkins’a, najlepiej wszystkie.

Technika jest niesamowicie prosta, ale bez szerszej perspektywy twój umysł szybko sprowadzi Cię na manowce i się zniechęcisz.

Warto też porozmawiać z ludźmi, którzy już w tym siedzą i nie rozmieniać się na drobne, to znaczy nie skakać między różnymi autorami i metodami, bo tylko bałaganu narobisz sobie w głowie.

Niekoniecznie Hawkins, ale Ja go polecam z całego serca.

Szczerze polecam:

Wyzwanie stoika. Jak dzięki filozofii odnaleźć w sobie siłę, spokój i odporność psychiczną