graty :slightly_smiling_face: mi sie udalo zjechac z BMI30-31 do 25 i jest duzo lepiej :slightly_smiling_face:

Pierwszy dzień kiedy osiągnąłem BMI "w normie" :triumph:

Tak, wiem, to tylko 0,1% i jeszcze wiele pracy przede mną ale cieszę się jak cholera! To dobra motywacja żeby pracować dalej.

Pierwszy dzień kiedy osiągnąłem BMI &quot;w normie&quot; :triumph:
Tak, wiem, to tylko 0,1% i jeszcze wiele pracy przede mną ale cieszę się jak cholera! To dobra motywacja żeby pracować dalej.

@Morrak ja też jadę z poziomu 30 :sunglasses: Oprócz aktywności fizycznej i rozsądnego odżywiania bardzo pomogło odstawienie słodkiego, alkoholu i żarcia na noc.

@tufro Za⁎⁎⁎⁎ście! Oby tak dalej! :wink:

Komentarze (4)