Pierwszy dzień kiedy osiągnąłem BMI "w normie"
Tak, wiem, to tylko 0,1% i jeszcze wiele pracy przede mną ale cieszę się jak cholera! To dobra motywacja żeby pracować dalej.
35b33181-8018-4923-8115-c1fdbda255ce
Morrak

graty mi sie udalo zjechac z BMI30-31 do 25 i jest duzo lepiej

tufro

@Morrak ja też jadę z poziomu 30 Oprócz aktywności fizycznej i rozsądnego odżywiania bardzo pomogło odstawienie słodkiego, alkoholu i żarcia na noc.

lubieplackijohn

@tufro Zajebiście! Oby tak dalej!

Zaloguj się aby komentować