Ostatni trening w tym roku odbyty. Strasznie śmieszą mnie te obrazowe porównania dla przerzuconego ciężaru.
Bycie na masie mnie dobija. Zdecydowanie lepiej czułem się na redukcji. Jak zresztą za każdym razem. Planuję jeszcze zrobić trening w Nowy Rok, a później jakiś deload, bo czuję się coraz bardziej wygrzmocony. Jakby człowiek wiedział, ile pierdolenia się jest z tym, aby robić jakościowy trening, to by się za to nie brał i dalej wiódł ospałe życie grubasa.
#hejtokoksy #silownia
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta to jakis odwrotowiec z ciebie, ze lepiej sie na redukcji czujesz
@bartek555 mam dużą aktywność w ciągu dnia, więc na masie przebijam 4000 kcal. Nie jestem wielkim chłopem i pewnie na masie nie dobiję nawet do 80 kg, więc wpierdalanie żarcia na wiadra to nie moja domena.
A leci FBW z periodyzacją falową. Na początku to był jakiś podstawowy zestaw ćwiczeń z jutuba, ale przez lata przerabiałem go pod siebie i obecnie jest mocniej spersonalizowany pod moje priorytety i odczucia.
Zaloguj się aby komentować