Odczuwam ból w sercu na samą myśl o wyjściu do pracy. Cały czas próbuje się uspokajać, relaksować, ale nie pomaga.


Bicie serca lekko się uspokaja po powrocie, a całkiem na weekend.


Ehh


#przegryw

Komentarze (9)

@wewerwe-sdfsdfsdf polecam opisać problem lekarzowi i zapytać o SSRI

jeśli chcesz spróbować najpierw coś domowego to proponuję napar z dziurawca

tylko pamiętaj że nie można go łączyć z innymi lekami.

co pokazuje, że nie jest herbatką i rzeczywiście działa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@wewerwe-sdfsdfsdf całkiem poważnie - spróbuj medytacji, uczy radzić sobie ze stresem. Możesz ściągnać apkę w stylu "inside timer" i zacząć od jeden z kursów (guided meditation).

@bejonse zakupy to proces automatyczny, nie muszę z nikim gadać, mówię tylko że place karta

@edantes w sumie próbuje medytacji z YouTube i działają tylko doraźnie, ale sprawdzę co to za apka

@anervis boję się iść do psychiatry, boję się reakcji rodziny, a nie wiem czy byłbym w stanie to ukryć

Zaloguj się aby komentować