Ej, ale ziemniaki również mają benefity tych dwóch poprzednich owoców. Niski IG (skrobia) i dużo potasu, mając przy tym mniej kalorii i będąc bardziej sycącymi.

Dokładnie; poza tym banany sklepowe np u szympansów powodowały insulinoopornosc ;d

Ziemniak to nadwarzywo

Wódę to można zrobić z każdego owocu/warzywa, a nawet z płytki PCV