No i jak? Było cos dziś ćwiczone? Jakiś bieg wpadł? Pompeczki były? Trening zrobiony? Dzien zaliczony?


Chłop czyta o więziennych metodach treningowych i chyba zintensyfikuje swoje treningi. Muszę to zrobić bo poczułem jakąś niemoc i wątpliwości. Trzeba je zwalczyć działaniem a nie myśleniem.


#przegryw #gymcel #bractwochlopskie

e70f267f-4f94-4f23-85b7-8044f736764c

Komentarze (19)

Plery tri, wyciag do brzucha / klaty rzymska martwy, a na tri Wyciskanie francuzkie lamany i dipy. Chujowo jak zawsze wieczorem za duzo ludzi, wole przed obiadem 5 typa zawsze i na luzie.

Zaloguj się aby komentować