No i c⁎⁎j ostatni dzień karnetu, a chłop nie ma kasy na przedłużenie bo bezrobocie XD ehhh jebane 140zl, coś trzeba kombinować ehhh #przegryw #hejtokoksy
No i c⁎⁎j ostatni dzień karnetu, a chłop nie ma kasy na przedłużenie bo bezrobocie XD ehhh jebane 140zl, coś trzeba kombinować ehhh #przegryw #hejtokoksy
Lift heavy stones ¯\_(ツ)_/¯
@WiejskiHuop uprawiaj nierząd, warto się poświęcić dla bycia wielkim chłopem
A na pastę BHP chociaż wystarczy?
https://youtube.com/shorts/Lfu_S1mSUsQ?si=9qV79261Fu_tM3Rb
Do tego jakieś ćwiczenia domowe bez sprzętu sobie jeszcze dobrać, profesjonalna siłka to nie będzie, ale lepszy rydz niż nic.
Fajny zbiór ćwiczeń, w tym tych bez sprzętu znajdziesz tutaj:
Kalistenika i masz 140 w kieszeni.
Zaloguj się aby komentować