No, dzis juz gorzej. Juz z poczatku poczulem bol w piszczelach ale troche go przecwiczylem.
To kiedys minie?
#bieganie #biegajzhejto
No, dzis juz gorzej. Juz z poczatku poczulem bol w piszczelach ale troche go przecwiczylem.
To kiedys minie?
#bieganie #biegajzhejto
Najgorsze jest to, ze jest to calkowicie nieznany mi bol. Bol miesni - spoko, wiadomo co tam sie dzieje i jest to dobry bol. Bol kosci? Kurde, przyznam szczerze, ze samo uczucie jest troche przerazajace, bo to przypomina bardziej wbijanie malych szpilek w kosc. Mam strasznie plastyczna wyobraznie i podczas biegu wyobrazam sobie, ze mi ta kosc rozbija sie na drobne kawaleczki i szatkuje noge od srodka
@SzalonyBombardier spróbuj bieżni, możesz mieć chooyowe BMI, a bieżnia na siłce pozwoli Ci stopniowo przyzwyczajać organizm do obciążeń. Zrobisz 10 km na bieżni spróbuj wtedy 5 na asfalcie.
@grzyp-prawdziwek nie no ja ogolnie zrobiony jestem. Przez ost 12 lat trenuje capoeire, ostatnie 6 muai thai i duzo ciezarow takze tluszcz mi kosci nie rozwala
Zaloguj się aby komentować